今日头条特约记者报道：今天，在瑜伽馆举办的瑜伽柔式项目正式开启，吸引了众多瑜伽爱好者前来参与。

　　瑜伽柔式是一种结合瑜伽和舞蹈元素的新型健身项目，通过柔软而优美的动作，让人们在舒适的氛围中练习瑜伽，同时促进身心平衡，并增强身体柔韧性和力量。

　　在今天的活动中，参与者们穿着舒适的瑜伽服装，跟随着专业的教练指导，进行了一系列柔软而具挑战性的动作训练，包括扭腰、电竞竞猜扭背、电竞竞猜拉伸等动作。

　　参与者纷纷表示，瑜伽柔式项目让他们感受到了身心的放松和愉悦，同时也锻炼了身体的柔韧性和耐力，为他们带来了健康和快乐。

　　据悉，瑜伽柔式项目将每周定期举办，欢迎更多瑜伽爱好者加入，并体验这项独特的健身项目。

　　2024年11月07日，中国—东盟自贸区迎来了新的里程碑，自贸区3.0版本正式启动，将进一步促进区域产业融合发展。自贸区的升级版本为中国和东盟国家带来了更多机遇和挑战。

　　自贸区3.0版本的推动力主要来自于双方共同的愿景和努力。中国和东盟国家意识到只有相互合作才能在全球经济中立于不败之地。中国—东盟自贸区3.0版本将进一步提升自由贸易和投资便利化水平，促进区域产业链深度融合，实现优势互补，形成更加完善的产业体系。

　　在自贸区3.0版本的框架下，中国和东盟国家将进一步加强数字经济合作，推动新技术和新产业的发展。双方将共同探索人工智能、大数据、云计算等领域的合作机会，推动数字经济在区域内的快速发展。

　　除了数字经济，能源合作也是自贸区3.0版本的重点。中国和东盟国家将进一步加强能源资源的共享和互利合作，推动清洁能源和可再生能源的开发利用，实现能源资源的高效利用和保护环境。

　　此外，在自贸区3.0版本的推动下，文化和教育交流也将得到进一步深化。中国和东盟国家将加强文化产业的合作，推动传统文化和现代文化的交流融合，培养更多的文化人才，促进文化产业的繁荣发展。

　　自贸区3.0版本的启动对于中国和东盟国家来说是一个新的起点，双方将携手合作，共同推动区域经济的繁荣发展。随着自贸区3.0版本的逐步落实，相信中东部地区产业融合发展将会取得更大的成就，为推动全球经济的发展注入新的活力。

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